Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 156,39g | Carbs: 473,27g.
Café da Manhã: Banana Prata, Amendoim, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma (25g). Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Apti Amido de Milho. Jantar: Peito de Frango Cru, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Pronta, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dannferreira
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