Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 38,53g | Prot: 89,68g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Suco Detox. Almoço: Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Melancia, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nayara2121
|