Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 72,39g | Carbs: 265,95g.
Café da Manhã: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Jantar: Frosta Fettuccine Fisch & Shrimps. Lanches/Outros: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse, Multaben Schoko-Banane Riegel. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mary1979!
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