Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 164,59g | Carbs: 42,68g.
Almoço: Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Makarna, Izgara Köfte, Coca-Cola Şekersiz, Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs. Lanches/Outros: Su. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melih Altınova
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