Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 39,90g | Carbs: 128,47g.
Café da Manhã: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Pain Blanc. Almoço: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Carottes, Blanquette de Veau. Jantar: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Oeufs au Lait, Saint Nectaire, Pain Blanc, Knorr Crème de Légumes. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claire3360
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