Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 80,96g | Carbs: 246,73g.
Café da Manhã: Käsekuchen ohne Boden, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Almoço: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Olivenöl, Barilla Fusilli, Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur, Zucchini. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Apfel. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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