Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 137,71g | Carbs: 117,08g.
Café da Manhã: Лунское Море Икра Сазана, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Индилайт Голень Индейки, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Масло Подсолнечное, Винегрет, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lanches/Outros: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Размешайка Оладушки. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shebaldasova
|