Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 66,18g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Ener Bio Tomatensauce Ricotta, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Jantar: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lanches/Outros: Alpia Schoko Brezeln . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|