Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 80,69g | Prot: 107,02g | Carbs: 239,61g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Lanches/Outros: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|