Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 93,49g | Prot: 150,79g | Carbs: 353,14g.
Café da Manhã: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Almoço: Персики, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lanches/Outros: Магнит Сгущенка. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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