Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 62,52g | Prot: 65,37g | Carbs: 152,07g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Jantar: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Печень Куриная в Сметане, Печеные Овощи. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|