Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 103,89g | Carbs: 77,90g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Планета Витаминов Брокколи. Almoço: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Jantar: Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix, Watt-N Whey Protein Concentrate. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinkakam
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