Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 46,22g | Prot: 84,17g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Кофе, Соло Рикотта 40%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Слива, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Almoço: Черный Перец, ВкусВилл Базилик, Магнит Морковь Свежая, Gusto Чечевица Тарелочная, Троекурово Филе Грудки. Jantar: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Магнит Слива, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Нектарин, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annkabi
|