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50.15 /35.8
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 64,72g | Carbs: 101,57g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 白吐司, 統一 無加糖黑豆漿. Almoço: 勇伯 地瓜酥. Jantar: 炒青菜, Costco 全脂鮮乳, 蕃薯, 統一 布丁, 鮭魚. mais...
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1293 kcal
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Exercício:
瑜伽 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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