Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 76,94g | Prot: 51,14g | Carbs: 25,08g.
Café da Manhã: bulletproof coffee. Almoço: Dandy Celery Sticks, Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, No Name Mayonnaise, Kroger Sweet Pickle Relish, World Catch Wild Salmon. Jantar: Onions, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Butter, Egg. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 minutos, Dormir - 11 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeread
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