Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 71,12g | Carbs: 121,12g.
Café da Manhã: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Almoço: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манная Крупа, Грудка Индейки. Jantar: Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 58 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikulova.kseniy
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