Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 74,15g | Prot: 136,07g | Carbs: 111,62g.
Café da Manhã: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Повна Чаша Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Вірменський , Mlekpol Ser Zloty Mazur. Almoço: Повна Чаша Оливковое Масло, Курага, Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом, Куриные Грудки (Запеченые), Divaoliva Оливки, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Агуша Сирок, Агуша Сырок Черника, Сильпо Банан, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, АТБ Лохина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ируся_14
|