Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 153,48g | Carbs: 36,05g.
Café da Manhã: Семушка Миндаль Жареный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Almoço: Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Атлантическая Треска. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_soid
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