Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 88,49g | Carbs: 196,36g.
Café da Manhã: Plumcake proteico, Milk Pro High Protein 40G, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Amadori Spiedini Rustici, Costine di Maiale. Lanches/Outros: Pasticcini. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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