Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 96,29g | Prot: 168,94g | Carbs: 105,35g.
Café da Manhã: ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Kiwi, Arla Smör (Normalsaltat). Almoço: Tistelvind Surkål, ICA Nötfärs 12%, Livsmedelsverket Vitkål, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis. Jantar: Risenta Chiafrön, Risenta Pumpakärnor, Egg, Gyllenhammars Havregryn. Lanches/Outros: Body Science Casein, Risenta Hela Linfrön, Body Science Casein. mais...
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Perdendo 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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