Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 68,27g | Carbs: 157,93g.
Café da Manhã: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Almoço: Andechser Natur Bio Schmand, Edeka Champions, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Barilla Integrale Fusilli. Jantar: Aldi Frischer Krautsalat, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Lanches/Outros: Ja! Vollkorn-Butterkekse. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naggi12
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