Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 71,45g | Prot: 53,34g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Малина, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе, Голубика, Мороженое, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Almoço: Denmax Сыр Осетинский, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Борщ, Спагетти. Jantar: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Нектарин, Яблоко, Миндаль Миндаль, Мороженое, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gala k16
|