Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 103,69g | Carbs: 264,38g.
Café da Manhã: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Kotlet Mielony, Dawtona Sos Pomidorowo Śmietanowy do Spaghetti, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Italiamo Sos Pomidorowy z Tuńczykiem , Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Jantar: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Cukrem, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki. Lanches/Outros: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Wódka. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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