Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 170,12g | Carbs: 216,78g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Oatmeal, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Metabolic Nutrition Protizyme - Peanut Butter Cookie, Kroger Low Fat Chocolate Milk. Almoço: Sweet Potato, Chicken Breast, Brown Rice. Jantar: Great Value Canned Chicken, Avocados, Publix Crumbled Blue Cheese, Newman's Own Light Red Wine Vinegar & Olive Oil, Red Onions, Baby Spinach. Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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