Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3197 kcal
|
Gord: 281,46g | Prot: 117,30g | Carbs: 50,64g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Черника (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Кето кекс в кружке. Almoço: DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter , Bonvida Сливки 20%, Вилка Ложка Свинина Тар-Тар, Вилка Ложка Салат Свежесть. Jantar: DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter , Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Атяшево Купаты Гриль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|