Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 69,66g | Prot: 47,22g | Carbs: 212,89g.
Café da Manhã: Salak, Oyong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng Tepung, Kanzler Singles Original, ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Udang. Jantar: Blue Band Mentega, My Roti Roti Isi Srikaya, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Sunco Minyak Goreng, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulauthar
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