Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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304 kcal
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Gord: 2,99g | Prot: 13,82g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Капуста, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чернослив. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Ходьба на тренажере в гору 5,3 - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alliss
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