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So nach Captain Cola znd ne Menge Pizza 🍕 muss es wieder in die richtige Bahn laufen 💪💪
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92,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 148,15g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Almoço: Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht), Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Jantar: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Goldähren Protein Wraps, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Monster Zero. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
17 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Reine Ausnahme gewesen 💪aber wieder gemerkt ohne ist am Ende doch besser 💪🤣
17 set 22 por membro: Mr. GO
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Histórico de Peso de Mr. GO
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