|
расслабилась! надо брать себя в руки
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 112,67g | Carbs: 191,79g.
Café da Manhã: Светаево Молоко Цельное, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Кабачки Фаршированные (Мои) . Jantar: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Каждый День Грецкие Орехи , Мёд, ЭГО Творог со Сливками 5%. Lanches/Outros: Ашан Цукаты , Щедрый Год Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|