Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 112,87g | Carbs: 232,78g.
Café da Manhã: Alpro Haselnuss Milch, Edeka Pflaumen, Zuckermelone, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kartoffeln. Jantar: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Lanches/Outros: Aldi Nektarine, Lidl Quarktasche, Vive Soy Mandelmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Gut & Günstig Sprühsahne, Zwetschgenkuchen. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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