Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 81,65g | Carbs: 219,52g.
Café da Manhã: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, Жареный Рис, Помидоры, Селедка. Jantar: Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Рузское Молоко Простокваша, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de v.olya87
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