Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 66,98g | Prot: 86,44g | Carbs: 226,73g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Jantar: Дыня, Звездный Сухари Ванильные, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Lanches/Outros: Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|