|
Зимой и летом в одном весе - вот где идеал 😇
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 44,76g | Prot: 72,66g | Carbs: 103,17g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Индилайт Ветчина Мраморная, Огородников Кукуруза Сладкая, Olimp Sport Nutrition Gladiator. Almoço: Огородников Кукуруза Сладкая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Соус Терияки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Olimp Sport Nutrition Gladiator. Jantar: Пятерочка Персик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Ветчина Мраморная, Иван-Поле Соус Терияки, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Домик в деревне Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena040519
|