Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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366 kcal
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Gord: 8,50g | Prot: 15,68g | Carbs: 61,13g.
Café da Manhã: Markisa, Gula, Madu, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sun Kara Coconut Oil, Selada, Alfamart Ikan Pindang, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, tortia / burito skin. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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