Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 91,75g | Prot: 110,46g | Carbs: 207,81g.
Café da Manhã: 艾波索 巧克力黑金磚. Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 野人舒食 龍眼蜂蜜照燒雞胸, 全聯 彩色甜椒絲, 中華 超嫩豆腐, 野人舒食 美式炭烤, 浤良食品 松花皮蛋, 全聯 香蕉. Lanches/Outros: 冠寶 捲心餅, Nabati 巧克力威化餅, 乖乖 奶油椰子, 華元 蚵仔煎, 義美 小泡芙(香草巧克力). mais...
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3255 kcal
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Exercício:
階梯機 - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkkkellyyyy
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