Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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43,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 45,32g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Bio Joghurt Pur, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kölln Haferflocken, Äpfel. Almoço: Pizza Margherita. Jantar: Gutes Land Gouda , Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Mais, Aldi Kaisergemüse. Lanches/Outros: Bio Joghurt Pur, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Langnese Capri. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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