Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 21,94g | Prot: 36,14g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Lontong. Almoço: Ikan Kembung, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong. Jantar: Lemper, Kue Bolu, Risoles, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamalia19
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