Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 57,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 112,01g | Carbs: 254,54g.
Café da Manhã: Graines de Luzerne (Germées), Monoprix Beurre Doux, Banane, Pain Blanc, Bjorg Boisson Avoine . Almoço: Pizza au Fromage, Monoprix Salade de Choux, Poisson Grillé. Jantar: Monoprix Salade de Choux, Pizza Maison. Lanches/Outros: Spaghetti Sec, Bjorg Boisson Avoine . mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vissal1
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