Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 103,15g | Carbs: 113,49g.
Café da Manhã: Капустный пирог с куриной грудкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Батон с Маслом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. Almoço: Яйцо, Куриные Наггетсы, Овощи Гриль, Гост Тунец Натуральный. Jantar: Сливы, Простоквашино Молоко 6%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. Lanches/Outros: Куриные Наггетсы, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Сметана , Mutlukal Тортилья Пшеничная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilitt007
|