Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 63,46g | Prot: 59,35g | Carbs: 46,77g.
Café da Manhã: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Avokado, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Badem Sütü Şekersiz, Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Yeşil Çay, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Nestle Resource Glutamin, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alin2010
|