Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 64,40g | Prot: 126,93g | Carbs: 173,98g.
Café da Manhã: Банан, Активиа Йогурт Вишня. Almoço: Груши, Льняное Масло, Совок Тунец Натуральный, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|