Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 59,87g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Tomatensalat, Weizenbrötchen. Almoço: Bulgur Pilavi, Olivenöl, Ja! Schmand, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Weißwein Halbtrocken, Zörbiger Rumtopf, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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