Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 9,52g | Prot: 132,24g | Carbs: 127,39g.
Café da Manhã: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almoço: Plátano, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa. Jantar: Alipende Lentejas Extra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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