Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 59,63g | Prot: 186,73g | Carbs: 231,91g.
Café da Manhã: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Activity Muesli con Frutta, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga Arancia Rossa, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Funghi Porcini, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Calvé Salsa Hot Chicken, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Uva Bianca, Spinaci, Funghi Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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