Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 70,41g | Prot: 93,05g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яготинский Сливки 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Naturella Крем-Сыр, B.Yond Хлебцы. Jantar: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Яготинське Паста Сиркова Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Mlekpol Ser Zloty Mazur, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ируся_14
|