Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 99,84g | Carbs: 98,06g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Leaftogo Коллаген, Алеокс Каша Мультизлаковая с Клубникой. Jantar: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хрен. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Sporty Chocolate Coconut, Магнит Яйцо Варёное . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|