Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 41,45g | Prot: 116,24g | Carbs: 265,14g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Lanches/Outros: Виноград, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Пятерочка Сливы, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|