Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3400 kcal
|
Gord: 184,24g | Prot: 96,58g | Carbs: 252,07g.
Café da Manhã: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Mr. Craft Напиток со Вкусом Персика и Манго, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. Jantar: San-Remo Strawberries, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками , SPAR Торт Наполеон с Манго, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|