Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 114,23g | Carbs: 143,11g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви Сушеный, Мясная История Сырокопченая Шейка, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Пирог с Капустой, Bonfesto Крем Чиз, Морковный Пирог. Jantar: Морковный Пирог, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyda93dama
|