Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 96,43g | Carbs: 267,90g.
Almoço: Jambu Kristal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Buncis, Nasi Putih, Pepaya. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi, Pisang Molen, Martabak Keju, Nissin Biskuit Gabin Original. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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